减肥_瘦身_减肥方法_怎样减肥_如何减肥_专注瘦身飞华减肥更专业 - 飞华健康网
导航
运动减肥PK 慢跑VS游泳
​慢跑和游泳,都是有氧运动减肥里的两大功课。坚持慢跑与爱好游泳的减肥者都不在少数,以致他们竟为慢跑与游泳谁更能而争执不休...[详细]
2019-03-24
跳绳减肥的三大优势
跳绳是一种很好的健身运动,对于手臂来讲,他的减肥效果还是不错的,但是更多的时候它运动到的是全身的部位。关键是想要利用这个...[详细]
2019-03-24
新颖旋转减肥操 燃脂塑形身材好
整天忙于工作,忘却了时间,忘却了运动,久而久之找上身的不仅仅有肥胖症,还有各种各样的颈椎病!身体实在是被摧残的要命啊。如何才能拯救我肥胖有患病的身体呢?跟小编来练这套新颖的旋转减肥...[详细]
2016-05-15
健身减肥操 每天10分钟 给脂肪细胞瘦身
推荐一套简易的健身减肥操,浑身有赘肉的美眉们可是有福利了!下面这套健身减肥操,活动全身的肌肉,促进浑身的血液循环,可以实现有效减全身的目的哦!所以想减肥的胖妹妹赶紧跟着我们的小编...[详细]
2016-05-15
宅家手臂哑铃操 不当蝴蝶夫人
手臂粗壮了,有“蝴蝶臂”的俗称,同时粗壮的手臂也会让人看起来有种像大猩猩的感觉。总而言之,手臂粗壮真的是有碍观瞻哦!如何练就纤纤玉臂,不做蝴蝶夫人呢?你可以尝试一下这套手臂哑铃操,...[详细]
2016-05-15
上班族减肥操 简单4式搞定肥胖
上班族们每天忙碌于电脑旁,久坐于椅子上,没有闲暇的时间去做健身运动,久而久之,赘肉就会缠上身。这个时候的上班族需要承受的不仅仅是工作的疲劳,还有赘肉的袭击,这是多么悲催的事。飞华网...[详细]
2016-05-15
3招瘦腰减肥操 提升燃脂动力 塑性感细腰
冬天减肥提升燃脂动力,促进血液循环就一定要到户外去运动吗?当然不是!尤其是针对肚子上的赘肉减肥,更不用去户外体会冬天的寒...[详细]
2016-05-15
毛巾瘦身减肥操能瘦全身吗
做了一段时间的徒手减肥操之后,是不是觉得乏味了呢?那就试试我们推荐的毛巾瘦身减肥操!这些减肥动作借助小小的毛巾,而变得更...[详细]
2016-05-15
郑多燕减肥操真的管用吗
现年46岁的韩国辣妈郑多燕,婚后从70公斤的体重硬是恢复到了婚前49公斤的好身材,这简直就像是一个减肥神话,但是她的确做到了,现在就来看看郑多燕保持好身材的瘦身减肥操吧,希望你也能...[详细]
2016-05-15
直击:郑多燕瘦腿操 大小腿一起瘦不停
如果你还不知道那个产后减肥超级成功的韩国辣妈,郑多燕,那么你在减肥界就OUT了!这位四十多岁的产后辣妈瘦身有着自己的独门秘籍!尤其是在瘦腿上!她自创了一套郑多燕瘦腿操,同时还搭配上...[详细]
2016-05-15
郑多燕减肥操 甩肉给力瘦身更快
韩国著名的瘦身天后郑多燕为了产后恢复好身材,自创了一套专属的郑多燕减肥操,这套减肥操针对亚洲女性身材的特点,对亚洲女性容易长胖的腰臀、蝴蝶袖和大腿,甩肉超级给力,现在就来看看这套...[详细]
2016-05-15
神奇趣味塑料袋减肥操 让瘦身备有滋味
经常做徒手减肥操是不是会觉得甚是乏味无趣呢?有没有那么一款趣味减肥操,让我们对减肥冲劲十足呢?当然有啦!今天飞华网小编为大家推荐的这套趣味减肥操,就是借助一个小小的塑料袋,做一些简...[详细]
2016-05-15
郑多燕椅子减肥操 0预算速效瘦身法
自从郑多燕的减肥操在韩国火了以后,她的减肥操也顺势刮到了中国,郑多燕减肥操门类齐全,减肥方法多样,无论是局部减肥,还是全身减肥,都有相对应的方法,这也让她的减肥操越来越受欢迎,现...[详细]
2016-05-15
郑多燕瘦身动作精华图解
塑身女王郑多燕,如今已是风靡整个东亚的瘦身明星了,为了让自己的减肥方法被更多人学习,她不仅开设了专门的减肥训练机构,还推出了属于自己的新书《塑身女王教你打造完美曲线》,在她独创的...[详细]
2016-05-15
趣味健身减肥操减肥效果好吗
见惯了一般的专业健身减肥操,很多人做起来也会觉得索然无味,动作太过专业同时运动强度也比较大,这样很多人不免会不想去做!...[详细]
2016-05-15
郑多莲减肥操减肥效果好吗
郑多莲和郑多燕是同一个人,就是那个产后减肥超级成功的韩国辣妈!看着她你绝对想不到她已经四十六岁了!已经是两个初中生的妈妈...[详细]
2016-05-15
座椅腹部减肥操 击退白领腹部赘肉
对于白领一族们来讲,腹部是最为姑息的地方,因为平时的工作都是久坐在电脑旁,腹部很少得到运动!这个地方也是很多白领最为烦恼...[详细]
2016-05-15
郑多燕局部瘦身操 开心运动 狂甩赘肉
33岁时的郑多燕已是两个母亲的家庭主妇,生完两个孩子后,郑多燕的体重从之前的48公斤迅速飙升到了68公斤,面对她走形的...[详细]
2016-05-15
9步拍手减肥操 快速甩肉轻松瘦
很多人胳膊上赘肉累累,为了减掉胳膊上的赘肉可是没有少下工夫!我为胳膊肥胖的美眉们推荐一套9步拍手减肥操,简单的三个减肥动作,有效拉身胳膊,燃烧胳膊脂肪!跟我一起来做这套拍手减肥操吧...[详细]
2016-05-15
强力推荐超燃脂减肥瘦身操
经常做一些减肥运动不仅仅能燃脂减肥还能有效促进身体健康发展!减肥瘦身操就是是健康减肥运动的首选方式,为大家强力推荐一套减肥瘦身操,简单轻松就可以做到,让你瘦得健康有活力!让我们一起...[详细]
2016-05-15

上一页 1 2 3 下一页